Le stress
De l’homme des cavernes à la vie d’aujourd’hui
Imaginez-vous en situation : vous êtes un homme ou une femme des cavernes .
Vous êtes chez vous, vous connaissez tous les bruits, les courants d’air, les lumières qui vous entourent. Le chuchotement de la source, la respiration de vos proches, le feu qui crépite, le petit courant d’air qui vient du fond de la caverne, les dessins sur les parois que les sages ont dessiné lorsque la tribu à fait une chasse mémorable. Vous êtes en sécurité à gouter le repos après une journée de labeur pour votre survie, pêche, cueillette des baies, chasse…
Vous pensez à demain, à la saison prochaine, vous pensez à cet oiseau que vous avez vu faire son nid avec un tressage d’herbe particulier et qui pourrait vous servir à assembler les peaux de bête pour en faire des couvertures plus grandes… vos idées vont vite, s’assemblent pour faire naitre des solutions à certains problèmes que vous rencontrez tous les jours.
Vous êtes bien, repu, en confiance, serein, le monde vous appartient.
Puis un bruit inhabituel, une brindille qui craque… Votre cerveau se vide d’un coup, à l’affut, tendu vers d’autres signes d’un possible danger imminent, vous sentez votre cœur battre plus vite, votre respiration plus courte. Vous redressez la tête, vos muscles prêts à bondir, les yeux plissés, vous restez immobile l’attention uniquement centrée sur vos sens, vos perceptions car tout danger peut s’avérer mortel et définitif.
Vous connaissez très bien cette état, appris de vos parents, qui le tenaient de leurs parents qui eux même étaient dépositaires de cette connaissance acquise par les générations passées.
Cet état c’est le STRESS !
Comme on peut le voir, celui-ci n’est pas forcément négatif puisqu’il nous permet de faire face au danger, mais que dire de ce stress de la vie dite moderne où il n’est que rarement question de vie ou de mort.
Le stress ce mot magique ou maléfique qui permet d’identifier, de formuler des sensations difficiles à expliquer.
